LISL UP
Votre vie vous attend !
Stress, émotions, confiance en soi, poids, dépression, burnout, sommeil, harcèlement… Ne négligez aucun pan de votre vie.
Avancez à votre rythme, sans compromis, avec une seule app.
- Gérer vos crises d'angoisse, de colère
- Arrêter de vous saboter et passer à l'action
- Reprendre une activité physique en douceur
- Mettre un terme à cette relation toxique qui vous mine
- Se sortir d'une situation de harcèlement au travail
- Identifier et contrer le burnout
- Se réconcilier avec son corps et atteindre le poids souhaité
- Dire adieu aux insomnies et aux problèmes de sommeil
- Faire face à la dépression et y remédier
- Définir ses objectifs de vie avec confiance
- Savoir communiquer sans violence et renforcer ses relations sociales
- Accepter de vieillir
Ils nous ont fait confiance
Nos partenaires
Notre engagement
Transformez votre quotidien
En 10 min/jour seulement
LISL UP vous propose un accompagnement sous forme de chemins thématiques 100 % pratiques sans blabla théorique qui vous aident :
- à devenir la meilleure version de vous-même ;
- à surmonter des périodes difficiles ;
- à devenir l’architecte de votre quotidien.
Qu’il s’agisse de trouver l’amour, de dire adieu aux insomnies, de mieux gérer sa vie sociale, de communiquer sans violence, d’atteindre le poids idéal, de sortir d’un burnout ou de se défaire de ces crises de colère ou d’angoisse qui empoisonnent le quotidien, LISL UP est là pour vous aider, 24 h/24, 7j/7.
Nos contenus sont élaborés par des experts de chaque discipline, pour vous offrir le meilleur sur chaque thématique proposée.
Avec LISL UP, vous ne serez plus jamais seul pour affronter le quotidien. Et vous pouvez même personnaliser vos chemins pour avancer à votre rythme !
Notre solution
L'essentiel, dans une seule app
Vos apps bien-être et santé combinées en une seule,
pour un gain de temps, d’argent et d’efficacité.
Une app pour la méditation, le fitness, le suivi du sommeil, etc.
Le multi-apps freine souvent le passage à l’action et la motivation sur le long terme. Avec LISL UP, vous avez ce qu’il vous faut dans une seule app, et passez vraiment à l’action, sans vous disperser.
Votre agenda est surbooké ? 10 minutes et un petit défi par jour : c’est tout ce dont vous avez besoin sur LISL UP, pour résoudre vos difficultés, vous redécouvrir, vous sentir bien à chaque moment de votre vie.
Espace personnel
Trails et ateliers favoris
Activités à la demande
Consultation avec ou sans RDV
En savoir plusNotre offre
La santé mentale accessible
Dans un monde où prendre soin de soi coûte cher et nécessite du temps, LISL UP veut rendre la santé mentale accessible au plus grand nombre, de la façon la plus personnalisée possible, à un prix abordable, avec une offre éprouvée.
- Des miniséries et des podcasts thématiques pour évoluer sur un domaine précis
- Pas de blabla théorique : un maximum de concret
- 10 min/jour (1 thème par mois)
- Des ateliers et des ressources multimédia pour prendre soin de soi
- Une mise en relation avec et sans RDV avec un thérapeute
- Des communautés de soutien animées par des thérapeutes
- Une app disponible 24 h/24 et 7 j/7, sur PC et sur mobile
- Une app unique pour aborder les domaines essentiels de sa vie (amour, relations, poids, sommeil, nutrition, etc.)
- Des experts derrière chaque parcours
- Des méthodes exclusives issues de notre R&D
- Des ressources basées sur les découvertes scientifiques récentes (thérapie brève, neurosciences, mindfulness, etc.)
- Une base de contenus sans cesse enrichie et renouvelée
Nos nouveautés
Retrouvez les nouveautés de LISL UP ajoutées régulièrement au fil de l'actualité.
Construire son bonheur, c’est acquérir et maintenir un équilibre quoi qu’il puisse se passer dans notre vie, même quand le monde bouge en permanence.
- Des thématiques en lien avec l'actualité.
- De nouvelles méthodes issues des découvertes scientifiques récentes.
- De nouveaux trails et de nouveaux ateliers en permanence.
Nos experts
Nous sommes des thérapeutes de terrain, des coachs, des spécialistes ou des scientifiques, ayant tous à cœur d’unir nos savoir-faire, pour vous proposer des approches innovantes et efficaces, et vous soutenir au quotidien.
Nos convictions
Tout commence par un premier pas
On peut subir sa vie ou décider de la créer.
On peut stagner en attendant « le moment » ou se lancer.
On peut baisser les bras ou essayer.
Pour gravir des montagnes, tout commence par un pas.
Le reste vient naturellement.
LISL UP vous aide à trouver les solutions en vous, à renforcer votre estime de vous-même et à passer à l’action.
- Reprendre les rennes de sa vie
- Savoir où aller
- Devenir la meilleure version de soi-même
Nos tarifs
Version gratuite
Sans engagement
Découvrez le 1er épisode de chaque parcours
Un parcours complet « Libérez vos croyances »
20 ateliers multidisciplinaires
Consultations payantes (RDV)
Abonnement
Tous les contenus accessibles dans leur intégralité
Chat en ligne sans RDV avec un coach
Des jeux pour développer votre agilité mentale
Des communautés pour partager
Consultations payantes (RDV)
Mensuel (9.98 €/mois)
Trimestriel (8.33 €/mois – paiement de 24.98 €)
Annuel (7.49 €/mois – paiement de 89.99 €)
À vie (199.99 €)
LISL UP : les chiffres
434
Nombre de ressources disponibles (FR/EN)
19k
Nombre de visiteurs
25
Experts et scientifiques
Disponible sur : 
